Come si coltivano i talenti nel rugby inglese
Terzo appuntamento con Francesco Dimundo Strength & Conditioning Coach per Worcester Warriors
Selezione e crescita nel rugby professionistico: l’X-Factor del modello anglosassone
Secondo articolo curato da Francesco Dimundo Strength & Conditioning Coach per Worcester Warriors
Identificazione e crescita del talento nel rugby professionistico inglese
Primo di tre articoli curati da Francesco Dimundo Strength & Conditioning Coach per Worcester Warriors
Il ruolo centrale della “prep” Serena Chiavaroli nel successo del Villorba
Assieme alla preparatrice atletica delle Ricce, abbiamo parlato del lavoro svolto con il club Campione d'Italia e delle sue esperienze con San Donà e Benetton Rugby
OnRugby on the field: l’allenamento funzionale e il recupero fisico
La combinazione forza-resistenza e la recovery, due aspetti centrali per una preparazione atletica efficace in ogni tipologia di allenamento
OnRugby on the field: l’importanza cruciale dell’idratazione nella pratica sportiva
La Termoregolazione, la sudorazione e l’integrazione idro-salina
OnRugby on the field: la corretta alimentazione dello sportivo – parte 1
L’equilibrio fra fabbisogno energetico e somministrazione di nutrienti; cosa sono e a cosa servono: carboidrati, lipidi, proteine, sali minerali e vitamine
OnRugby on the field: terza puntata, la flessibilità e la lunghezza muscolare
Perché integrare l’allenamento con sedute di stretching (dinamico e statico) è un aspetto cruciale della preparazione atletica
OnRugby on the field: la forza parte 2 e la resistenza organica
Seconda puntata della rubrica dedicata alla preparazione atletica. La capacità aerobica e funzionale
OnRugby on the field: una nuova rubrica interamente dedicata alla preparazione atletica
Fondamenti e spunti per aumentare la propria conoscenza e coscienza sulla preparazione atletica. La Forza – parte 1
Video: la preparazione atletica estiva nell’era del team building…
C’è chi distrugge macchine, chi fa il formaggio e chi cattura galline…Ovvero la preparazione atletica nell’era del team building. Le son de l’été #OyoChallenge pic.twitter.com/izIxCRrz8u — US Oyonnax Rugby (@OyonnaxRugby) 29 luglio 2016